Preliminarmente, estou criando esse blog para me ajudar a emagrecer e, consequentemente, inspirar e ser inspirada por outras pessoas que passam pela mesma situação que eu. Preciso escrever, pois assim me expresso melhor e posso ver meu erros e acertos. Não sei se terei leitores, esse realmente não é o meu principal objetivo, mas se por ventura, alguém passar a me acompanhar, por favor, o faça de forma positiva (incluem-se aí as críticas, desde que, positivas). Já convivo todos os dias com a pessoa mais crítica (de forma negativa também...): EU.
Deixando a ladainha de lado, vamos ao que interessa:
Tenho 1.63 de altura e atualmente estou com 71,4kg. Meu peso mais gordo? 80kg, em janeiro de 2009. Meu peso mais magro? 62kg, em dezembro de 2009. De lá para cá, só engordei. Nunca atingi meu peso ideal, nem quando criança hehehe
O que eu faço de errado? Como muito doce por semana. Consigo manter a alimentação equilibrada, no que tange ao salgado, mas quando me bate a LOUCURA por doce, extrapolo. Não sou chocólatra, mas sim, "doçólatra" (nem sei se existe essa palavra... rsrs). Não consigo comer apenas uma porção de doce, mas sim todo o doce, mesmo sabendo que uma porção tem o mesmo sabor do todo hahaha
Meu maior objetivo? Além de emagrecer, comer de forma saudável SEMPRE e me manter magra (claro que não tenho a pretensão de não cometer alguns deslizes na minha vida, mas os quero de forma consciente). O sobrepeso ou a obesidade é mais que uma questão estética. Eu, por exemplo, tenho diabéticos na família. Ao invés disso servir como um alerta, parece que nem me impressiona.
Desde que tenho 16 anos luto contra a balança (antes também, mas passei a me interessar por ser magra com essa idade). Eu já sei de cor e salteado o que devo fazer, mas o doce sempre me vence. Na verdade, eu já venci ele, mas como ele me venceu de novo, só pelo fato de pensar em toda a batalha que tive, isso me desanima. Uma coisa é você chegar a uma meta pela primeira vez, outra coisa é tentar chegar na MESMA meta pela segunda vez porque você perde o controle da situação e tem quem conquistar tuuuudo de novo... Parece que dá um desânimo, uma preguiça...
Mas estou convencida que não entro 2012 acima de 60kg. Não direi que estou MEGA, SUPER, animada a começar esse projeto, mas garanto que lá no fundinho da minha vaidade, vou conseguir. Sei que as primeiras semanas são as mais difíceis, mas depois que começamos a ver os resultados, é mais fácil continuar.
Quais as minhas armas? Uma alimentação balanceada e exercícios físicos. Cansei da palavra dieta, ela me dá a impressão de algo com data para começar e terminar. Quero me alimentar de forma correta, saudável. Me exercitar, sentir aquela sensação de dever cumprido. Sem falar que tenho apenas 23 anos (quase 24, aiii que meda :S) e me sinto muito cansada, desanimada, sem pique... Sei que isso se deve não só ao fato de estudar e trabalhar (eu faço direito, logo, estou sempre lendo e lidando com energias negativas, pois só lido com conflitos de interesses hahahaha), mas também a minha má alimentação e falta de exercícios.
Bom, não quero ser muito extensa com o primeiro post, até porque quero personalizar o blog e adivinhem? Fazer ginástica (em casa mesmo... pelo visto farei lá pela 1h da manhã hehehe).
Nos outros posts, vou contando mais sobre mim.
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| O verão está chegando... estou com medo dos biquínis! rsrs |
Mas fica aqui meu 1º objetivo: perder, pelo menos, 3kg em um mês. Casualmente comecei o Projeto Magra para Sempre (hehehe) no dia 01/10/2011. Adooooooro datas assim, o mês vai fechar certinho com o meu prazo e justamente na data que que recebo minha bolsa-auxílio (?), logo, me presentearei com um.... BIG MAC! hahahaha Brincadeirinha :P comprarei ou um lindo sapato ou um lindo acessório ou uma carteira nova :D
Beijos
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